תפריט
תפריט
כדור פיזיו
- 12/07/2022
אחד האביזרים השימושיים להריון, לידה ולתקופה שאחריה, הוא כדור פיזיו. מדובר בעצם בכדור גומי גדול המגיע בגדלים וצבעים שונים, המשמש להקלה על כאבי גב בהריון, צירי לידה ויכול אפילו לסייע בהרדמת התינוק בחודשים הראשונים.
[products columns="4" category="כדור פיזיו" cat_operator="AND" ]
שימושי הכדור
הכדור, שבמקור משמש לתרגילי ספורט שונים, הוא כמעט פריט חובה לכל הריון, ונמצא כמעט בכל בית של אישה הרה. ניתן למצוא אותו גם במחלקות היולדות השונות, כי הוא מהווה אביזר מוביל להקלה בצירים. התנועות הסיבוביות שניתן לבצע עליו מקלות על הצירים ומסייעות לעבור את הלידה בקלות רבה יותר.
בנוסף, משמש הכדור כאביזר לביצוע תרגילי ספורט שונים במהלך ההריון (קגלים ותרגילים אחרים המותאמים להריון ומקלים על כאבי שונים.
לעתים, הכדור יעיל גם לאחר הלידה. תינוקות מסויימים מצליחים להרדם רק כאשר מי שמחזיק אותם על הידיים עושה זאת תוך כדי תנועות נדנוד על הכדור. כמו כן, זה עשוי אף לעזור לתינוקות הסובלים מגזים.
גודל כדור פיזיו
בחירת הכדור בגודל הנכון היא חשובה מאד. כדור בגודל לא מתאים יהיה לא נוח, לא יעיל ואף מסוכן מבחינת היציבות.
יש להתאימו בעזרת הגובה שלך:
– קוטר 45 ס"מ מתאים לגובה של של 155 ס"מ ומטה
– קוטר 55 ס"מ מתאים לגובה של 165-156 ס"מ
– קוטר 65 ס"מ מתאים לגובה של 166-178 ס"מ
– קוטר 75 ס"מ מתאים לגובה של 179 ס"מ ומעלה
איך מנפחים את הכדור?
לצורך הניפוח יש להתשמש במשאבה. ניתן לרכוש כדור עם משאבה, או לגשת לחנויות ספורט שונות שיוכלו לנפח את הכדור בקלות.
מחיר כדור פיזיו
המחירים נעים בין 45-200 שקלים. תלוי בגודל הכדור, סוג החומר והאם הערכה כוללת בתוכה גם משאבה.
טיפים נוספים
– את התרגילים השונים יש לבצע בזהירות ואף לדאוג בהתחלה לתמיכה של קיר קרוב למקרה של חוסר יציבות בעת ביצוע התרגילים.
– כדאי לצפות בכמה דוגמאות לתרגילים כדי לוודא ישיבה נכונה על הכדור לקבלת יעילות מירבית.
– ניפוח הכדור חייב להתבצע בצורה נכונה לשמירה על הכדור ומבחינת בטיחות (לא לנפח יותר מידי).
מחפשים גם רשימה לתיק לידה?
