בתקופה הארוכה של מלחמת חרבות ברזל, משפחות רבות מתמודדות עם אתגרים משמעותיים. המטרה העיקרית של הורים רבים היא לספק תחושת נורמליות וביטחון לילדיהם, ומכיוון שילדים שנחשפים למהדורות החדשות הארוכות עשויים להיות פגיעים ולפתח חרדות, חשוב להציע להם פעילויות בונות וחיוביות.

מאמר זה מציג מבחר אפשרויות מעשיות שיעזרו להורים לתמוך ברווחתם ובהתפתחותם של ילדיהם בתקופה קשה זו.

המטרה העיקרית של פעילויות לילדים במלחמה היא יצירת סביבה פנימית בטוחה

כדי לשמור על בטחון הילדים, מומלץ להפוך את הממ"ד לאזור בטוח שבו ילדים יכולים לשחק ולעסוק בפעילויות ללא חשש. אזור זה צריך להיות נוח לשהייה ממושכת, ומצויד היטב בצעצועים וספרים.

פעילויות אמנותיות

מומלץ לעודד את הילדים לבטא את מחשבותיהם באמצעות ציורים ופעילויות יצירתיות מהנות וטיפוליות, שמסייעות להם לבטא את רגשותיהם בצורה לא מילולית. ציוד פשוט כמו ניירות צבעוניים, דבק, מספריים וצבע לא רעיל יכולים לספק שעות של כיף יצירתי.

קריאת ספרים וסיפורים

לסיפורים יש את הכוח להעביר ילדים ובוגרים לעולמות שונים. הקדישו זמן לקריאה לילדיכם או עודדו ילדים גדולים יותר לקרוא בעצמם.

סגנונות כאלו של פעילויות לילדים במלחמה משפרות את כישורי האוריינות שלהם ומאפשרות להם להיכנס לעולמות שבהם אין את הלחץ של המציאות המפחידה.

פעילות גופנית בתוך הבית

פעילות גופנית חשובה לבריאותם ולרווחתם של הילדים. משחקים פנימיים פשוטים, יוגה לילדים, או אפילו יצירת מסלול מכשולים פנימי קטן יכולים לגרום לילדים ליהנות מפעילויות שמחסנות אתם מבחינה גופנית ונפשית, ולשרוף אנרגיה עודפת.

משחקים וחידות חינוכיים

השקיעו במשחקים וחידות חינוכיים, מכיוון שסגנונות אלו של פעילויות לילדים במלחמה מאפשרות לילדים לעסוק במשחקים משעשעים וחינוכיים, שמסייעים להם לפתח חשיבה ביקורתית וכישורי פתרון בעיות.

בישול משותף

מומלץ לשלב את הילדים בבישול, כפעילות מהנה ומלמדת. מתכונים פשוטים כמו הכנת כריכים או קישוט עוגות ועוגיות יכולים להיות מהנים ולתת לילדים תחושה של הישג.

מוזיקה וריקודים

למוזיקה יש אפקט מרגיע. השמעת מוזיקה וריקודים יחד הן שיטות מצוינות לשיפור התחושות החיוביות ולספק פורקן פיזי לרגשות.

גינון בתוך הבית

אם יש לכם, מקום בבית, מומלץ ליצור גינה מקורה עם גידול צמחים פשוטים או עשבי תיבול, כדי ללמד את הילדים על טבע ואחריות.

חיבור מרחוק לבני משפחה וחברים

ניתן להפעיל עזרים טכנולוגיים על מנת לשמור על קשרים מרחוק עם בני משפחה וחברים. שיחות וידאו יכולות לעזור לילדים להרגיש מחוברים אנשים האהובים עליהם, כשאינם יכולים להיפגש איתם פיזית.

בשורה התחתונה: עם טיפוח חוסן נפשי – הילדים יכולים להתמודד היטב עם תחושות החרדה

בתוך האתגרים של מלחמת חרבות הברזל, חשוב שהורים יטפחו תחושת ביטחון, נורמליות וחיוביות בקרב ילדיהם.

עם עיסוק במגוון פעילויות לילדים במלחמה, הילדים מקבלים הפוגה מהלחץ של הסביבה שלהם, וגם זוכים ללמוד, לגדול ולהתפתח בסביבה בטוחה.

פעילויות לילדים במלחמה: התמודדות משפחתית להסחת דאגות הילדים – פעילויות חיוביות

קרדיט לתמונות PIXABAY