10 שאלות שכל הורה שואל את עצמו

זו היא שאלת השאלות. מחסור בשעות שינה הוא אחד הקשיים הגדולים בהורות. קודם כל, יש לקחת בחשבון כי בחודשים הראשונים רוב התינוקות לא יישנו רצוף כלל. כדאי להתכונן לזה מראש ולקבל כמה שיותר עזרה מהמשפחה.

כמה שיטות שיכולות לעזור:

1. לשבת עם התינוק בחדר מוחשך כחצי שעה לפני שמתכוונים להרדים.

2. להשתדל לשמור כמה שיותר על שעות קבועות בשינה.

3. ספרים. כן, כבר מגיל 0 אפשר וכדאי להקריא ספרים לתינוק והם אף יכולים לסייע בהרדמה.

4. לשלול כל סיבה שעשויה למנוע ממנו להרדם (גזים, חיתול מלא, רעב).

5. מובייל. מדובר בפתרון הנמצא בשימוש שנים רבות ולא סתם. המוסיקה מרגיעה את התינוק ועוזרת לו להרדם בצורה קלה ונינוחה יותר. מעבר לזה, הוא אף עוזר בהתפתחות וזיהוי צבעים, צורות וצלילים.